Atelier Cala coaching
La premiere
séance – 3h
Elle sert à te booster, reconnaitre tes ressources, prendre du recul, faire un bilan astrologique positif qui devient une base de travail…
LES SÉANCES EN SUIVIS – 2H
Tu as toujours le temps de te déposer vraiment, raconter en détail ta situation, tes envies, ta priorité à travailler du moment. Je te conseille, te propose des astuces à tester…
Mes outils
L’association du coaching, de l’astro-coaching, de la PNL et de l’EFT pour te faire évoluer et rendre indépendant.e
La première séance
Elle sert à te booster, reconnaitre tes ressources, prendre du recul, faire un bilan astrologique positif qui devient une base de travail. C’est étrange (on pense souvent que l’astrologie est « perchée »), mais l’astrologie pour moi est un outil de reconnaissance de soi qui ancre et permet de ne pas se perdre dans les transformations de développement personnel.
Tu sentiras déjà après cette séance, que tu te comprends mieux, que tu es compris.e même si tu es multifacettes, HP, hypersensible… , que tu es une belle personne pleine de ressources ; en connaissant Ta base qui est unique (différente pour chaque personne).
Si tu ne veux pas d’astrologie dans les séances, on passe directement au coaching thérapeutique.
En pratique,
- La première séance dure 3h
- Tu reçois :
Carte du ciel
Mind map résumé du thème astral natal
LES SÉANCES EN SUIVIS
Tu verras, 2h, ça passe vite. Tu as toujours le temps de te déposer vraiment, raconter en détail ta situation, tes envies, ta priorité à travailler du moment. Je te conseille, te propose des astuces à tester. L’EFT permet de t’alléger des émotions dues à des traumatismes (grands ou petits), des blessures anciennes ou récentes, etc. la PNL permet de reprogrammer et d’ancrer le nouveau fonctionnement que tu auras choisi.
En pratique :
- Les séances en suivis durent 2h
- Tu reçois :
Partage de fiches techniques
Enregistrement de tapping ciblés
…etc.
MES OUTILS
Coaching
Accompagnement et encadrement motivant, structurant et positif.
Définition des objectifs.
Priorisation des besoins de changement.
Feed-back sur les outils testés et sur la stratégie générale des séances.
Astro-coaching
Grâce à l’astrologie tu réalises que tu es une personne qui a :
– de la valeur,
– fait son chemin,
– fait des choix de vie très souvent cohérents (par rapport au thème),
– des forces déjà utilisées et d’autres à découvrir et tester
– un fonctionnement particulier mis en évidence pour pouvoir se comprendre, se faire comprendre des autres… ayant une vision d’ensemble logique sur ta façon de communiquer, d’agir, de sentir, ton intuition, ta gestion du boulot,
de ta vie sentimentale…
– et des choses plus « challengeantes » que tu vas pouvoir travailler dans le suivi de séances avec les outils de développements personnels concrets pour te transformer progressivement.
EFT « Emotional Freedom Technique »
L’EFT est née dans les années ’50 pour aider les soldats à mieux vivre leurs traumatismes. Cette technique simple et très efficace permet de dissocier les émotions que l’on ressent, quand on parle ou pense à un souvenir traumatisant, en faisant vibrer les points énergétiques qui remettent la conscience dans le corps et l’instant présent. Cela apporte de la sécurité et de la distance avec le souvenir ; une dissociation émotionnelle. On peut dès lors, raconter son souvenir sans revivre les émotions douloureuses. Juste en déposant son histoire pour ce qu’elle est : un souvenir du passé faisant partie de son histoire.
Le tapping sur les points énergétiques précis amène à :
– être conscient de ton corps et de tes émotions
– te mettre à son écoute directe
– ne plus accumuler les stress
– pouvoir mieux les dépasser progressivement et plus rapidement.
– Revenir au moment présent en vibrant et ancrant le souvenir dans un moment sécurisant et bienveillant permet la dissociation. Ton passé est une histoire positive que tu racontes avec une distance saine. Tu t’allèges.
– Tu peux choisir ce que tu veux ancrer en toi : confiance, joie, capacité d’émerveillement, droiture, structure, savoir dire NON, savoir se satisfaire, se mettre en priorité, etc.
PNL “Programmation Neurolinguistique”
La PNL permet de comprendre ses fonctionnements, les pièges de notre cerveau, nos croyances limitantes et de reprogrammer ce que l’on désire, libre des vieux schémas familiaux ou autres. Cela reprend diverses techniques pratico-pratiques de reprogrammation, d’ancrage, de distance, mettre de nouvelles lunettes, d’organisation, de mise en place de stratégies personnelles, etc.
« Je vibre la bienveillance, l’amour, le respect, envers moi ; car je me comprends mieux dans mes fonctionnements, mes croyances, mes valeurs et je sais mieux les incarner et les exprimer ».
Offrez-vous une réelle opportunité de vous aimer entièrement dans un suivi thérapeutique court et efficace. Un avant/après indéniable.